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Questa piccola regione è bagnata da due mari: a sudovest il Tirreno, con la costa rocciosa di Maratea, splendida perla circondata dai monti e dalla natura; a sudest lo Ionio, con le spiagge sabbiose e larghe che per 30 km, da Metaponto e Nova Siri, delimitano una pianura fertile ricca di frutta e di reperti archeologici del periodo della colonizzazione greca. Il mare in Basilicata è tra i più puliti d’Italia.

È ancora facile nel Metapontino inoltrarsi nella macchia e sbucare in spiagge semideserte e da sogno,  a pochi minuti dagli stabilimenti balneari dei lidi.spiaggia metaponto. La stagione permette di bagnarsi da maggio ad ottobre e le occasioni per svolgere attività sportive non mancano, come il windsurf, i corsi di vela organizzati dai circoli di Policoro e Metaponto, la pesca.
tavole palatineI paesi che si affacciano sul Mar Ionio rappresentano una tappa fondamentale per gli appassionati di archeologia. E’ qui infatti che i primi coloni Greci approdarono, nell’VIII secolo a.C., dando origine alle polis della Magna Grecia - Metapontum, Siris, Heraclea (le attuali Metaponto, Nova Siri, Policoro) -, gettando le radici di una cultura prospera e rigogliosa che ancora oggi è presente non solo nella toponomastica dei luoghi, ma anche nelle tradizioni, nella cucina, nei dialetti. Un patrimonio testimoniato anche e soprattutto dalla presenza di resti archeologici conservatisi in ottimo stato.